我们每人都有三个重要的周期，时刻在交替波动，影响着我们每天的情绪、心情、工作效率等。这就是所谓的体力周期、情绪周期和智力周期，周期分别为23、28和33天。这是人体三个非常重要的生物钟周期。在这些周期的低谷，以及高峰与低谷交替的几天（称为临界期，状态波动比较大），是特别要引起注意的。充分掌握和利用好生物钟的规律，有积极的意义。本软件即可方便地查询、显示你的生物钟曲线(内有十分详尽的人体生物周期资料)。
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