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潮汐

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版本: 3.3.0

大小: 174.7MB

语言: 简体中文

分类: 健康健美

授权: 免费软件

更新: 2020-05-31

系统: iphone/ipad/ipod/

【基本介绍】
潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。

#潮汐适合以下人群#
- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者
- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群
- 追求平和身心
【基本介绍】
潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。

#潮汐适合以下人群#
- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者
- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群
- 追求平和身心的冥想练习者
- 希望成为更好自己的你

#特色功能#
1. 专注计时器:开启沉浸的专注时光
- 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟,劳逸结合
- 沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症
- 自定义时长:打造适合不同场景的专属计时器

2. 睡眠与小憩:和万物声音一起入眠
- 睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡
- 轻柔唤醒的闹钟铃声,每一次醒来都是美好的
- 睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌

3. 放松呼吸引导:帮助你学会正确呼吸
- 平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力
- 4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠

#精选内容#
1. 自然声音:和大自然一起平静身心
- 精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空体验
- 独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然
- 声音场景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等

2. 放松冥想:为你的大脑按下暂停键
- 将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操
- 沉浸冥想空间:从内容到界面,由内而外的沉浸与沉静
- 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等
- 场景冥想包括:快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等

3. 每日灵感格言:极简平静的身心体验
- 每日精选灵感格言,致敬每一个认真生活的人
- 日帖日历,支持翻阅过去的格言与图片
- 随时光流逝变幻的问候语,在潮汐里等待着你

#更多#
1. 潮汐日记:记录你的每一个平静时刻
- 可视化的数据日记,记录你在潮汐的点滴时光
- 精美设计的分享卡片,留下彼时彼刻的平静体验

2. 极简设计:少即是多的设计美学
- 极致简洁的界面设计
- 随时光流逝变化的情感动效
- 为不同文字优化的字体排印
- 支持 iPad Pro 分屏浏览、多任务与横屏模式

#所获荣誉#
- App Store 2017 与 2016 年度精选
- 苹果官方「最佳新 App」首页推荐
- 少数派(sspai.com)编辑推荐
- 爱范儿旗下 AppSolution 重点推荐
- 好奇心日报「今日应用」推荐
- BusinessInsider 专题报道

#用户声音#
- 用过很多同类番茄工作法和白噪音 app,这个的风格跟 muji to relax 有些类似,但是更自然优雅。简单易操作,适合工作和学习使用。—— yon73
- 简洁好用!即是番茄钟,又有白噪音,喜欢!因为这个app正在纠结到底要不要继续用 forest 了 —— 陈毛毛710522
- 最被需要的 App。这个理念太好了,现在最被需要。希望开发者坚持简单纯真的风格,做极简的番茄工作法,少些花哨,我们本来就太嘈杂了。—— 花咪夫人
- 视觉享受!App 的图标就超赞,界面视觉上也非常舒适。潮汐的白噪音我特别喜欢,听着就很舒服,以前每次进入番茄钟都会很挣扎,想着又要 25 分钟,现在就特别想听海水的声音,真的很喜欢这款番茄工作法的 App —— Neshow
- 无依无靠的心灵需要声音的陪伴。就是像标题所写的那样,孤独的心灵没有排解的方式,这样的白噪音伴我入眠。—— 门前一棵松
- 潮汐是我手机里唯一让我温暖平和的存在。—— 陈鲸鱼
- 最被需要的 App,白天专注放松、夜晚助眠冥想,现代人的一剂良药。—— Shannon

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* 潮汐已接入 HealthKit,可同步健康数据到「健康」应用;
* 支持 Siri 捷径,语音指令直接唤醒潮汐;

#自动续订说明#
针对不同地区,潮汐提供了不同的自动订阅选项,具体选项请查看会员页面。

其他规则:
- 确认购买后,将向您的 iTunes 帐户收款
- 订阅会自动续订,除非在本期结束前 24 小时关闭自动续订
- 在本期结束前的24小时内,将向你的 iTunes 账号收取费用
- 你可以在iTunes帐户设置中关闭和管理自动续订功能
- 若在试用期内购买,试用期将会提前结束

相关协议:
- 会员服务协议:https://tide.fm/terms/zh-Hans/member.html
- 服务条款:https://tide.fm/terms/zh-Hans/tos.html
- 隐私协议:https://tide.fm/terms/zh-Hans/privacy.html

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你的每一个意见和建议都会让潮汐变得更好,我们期待听到你的声音。

意见反馈:talk@moreless.io
加入我们:hr@moreless.io

官方微博:@潮汐APP
官方微信公众号:潮汐时刻 / tidehour

【更新日志】
本次更新:
- 声音场景上新:网球、冰河、星际、26.5°C
- 冥想练习上新:庙宇静坐、敷面膜、太空漫步、倾听、提升专注
- 潮汐声音卡全新上线,尽享全场海量声音
- 个人主页可回顾喜欢的日帖
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